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Publié le 6 Avril 2009

On me l'a expliqué, il y a quelques jours… mais je serais bien incapable de vous résumer la chose (pourtant le traumatologue et le médecin m'ont bien précisés pas moins de 3 semaines d'arrêt !).
Sinon ? Sinon, la fracture s'aggravera car cela ne se resoudera pas et ensuite il ne restera que l'opération ! Gloups. J'ai gardé un mauvais souvenir de mon pied plâtré, il y a quinze ans.




Sur Wikipedia :
Symptômes : 
Le plus souvent, les symptômes incluent de la douleur et de la sensibilité, surtout lorsque le poids est supporté. La douleur est généralement très localisée sur un point précis de l'os.

Traitement :
Si la fracture de stress se situe sur un os qui supporte le poids du corps, la guérison peut être retardée ou arrêtée si l'on continue à mettre du poids sur cet os.

Le repos est la seule façon de guérir une telle fracture. Le temps de guérison varie de 4 à 8 semaines. L'activité ayant causée la fracture doit être évitée durant la première semaine. Pour le restant de la récupération, on n'effectue qu'une activité légère.

Dans certains cas, de la stimulation électromagnétique des os les aide à se reformer. Dans d'autres cas, on chausse une botte de plastique dur (une orthèse). Des semelles amortissantes peuvent êtres prescrites pour atténuer les vibrations lors de la récupération. Enfin, pour les fractures de stress graves, la chirurgiepeut être nécessaire et la réhabilitation peut prendre six mois 4

Causes :
Une telle fracture est due à un stress répété, qui ne permet pas aux ostéoblastes de réparer à temps les dommages faits à l'os. Elle survient sur un os sain.

Une fracture de stress peut aussi avoir lieu lors d'une grande fatigue musculaire. Quand les muscles deviennent trop fatigués pour absorber les chocs, les os prennent le relais.

 

De plus, l'occurrence passée de fractures de fatigue en augmente les chances de se répéter 5.

Prévention :
L'application progressive de stress plus intense prévient ce genre de fracture 6.

Les muscles adjacents devraient aussi être renforcés.

Des suppléments alimentaires de calcium et de vitamine D aident au développement des os. On a trouvé que ces suppléments diminuaient les occurrences de fractures de stress chez les recrues militaires de sexe féminin 7


Voici donc… l'explication ! L'os est fendu en plusieurs endroits et donc plus long à se resouder !
Le pire est que je n'ai fait que marcher pour aller de chez moi au bureau car j'avais mal depuis septembre et me déplacer était déjà une corvée (cela avait dû commencer à se fendre).
L'expérience m'a permis de beaucoup réfléchir ; moi qui déteste être dépendante et n'aime rien de moins que de me sentir "liée"… je pense à ces personnes âgées ou handicapées : rien n'est fait pour leur simplifier l'accès des commerces ou chez eux ! Attraper le sachet de café sur l'étagère fût une douloureuse tentative… vouloir cuisiner avec une béquille… enfin des gestes quotidiens qui nous paraissaient aller de soit ne le sont plus ! On doit sans arrêt faire attention en posant le pied, pas trop, bien à plat… 
Bon je vous lasse (et comme pour beaucoup une fracture de fatigue ce n'est pas grand chose, rien ne sert d'en faire tout un article - pour expliciter la chose - et zut, je ne "tire pas au flan" comme on me l'a dit avant que je ne découvre cette fracture !).

Alfafa 

 

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Rédigé par Alfafa

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Publié le 3 Avril 2009

 

Je lisais tranquillement un article de Marygribouille ce matin, et je m'amusais bien de ses dessins en lisant ses réponses au tag lorsque je découvris en bas… qu'elle m'avait taguée ! Punaise ! ;-)-

Alors pour la deuxième fois, je me plie au tag :

1/ Une obsession ?

 

Pas à ma connaissance : sauf le café au lait le matin, la couture japonaise (en ce moment), se connecter sur internet (ça c'est ma soeur qui le dit ! mais c'est mon taf à la base)


2/ Que portez-vous aujourd'hui ?

Jean Esprit (trop large en plus), tunique noire (trop large), une paire de béquilles :-/ et mon gilet (noir à manches hyper longues) Somewhere que je ne quitte quasiment plus depuis 2002 !


3/ Quel est votre moment préféré de la journée ?
Comme Marygribouille, le matin pour boire le café au lait en écoutant le silence (quand les voisins dorment encore !)… puis smoothie frais.


4/ Qu'y a-t'il de spécial aujourdhui ?

Rien comme les autres jours ; j'ai juste vu 2 épisodes de Sherlock Holmes avec le génialissime Jeremy Brett (le meilleur Sherlock depuis Basil Rathbones), il me fait penser au fabuleux Peter O'Toole que j'adore !


5/ Qu'aimeriez-vous apprendre à faire ?

La liste va être longue (j'ai toujours envie d'apprendre, le sel de la vie, plein de choses).

- Le japonais pour lire les patrons de couture !!!

- Coudre (pour les modèles japonais et faire baver d'envie mes copines)

- Passer le permis pour conduire une new beetle argent.

- Faire du violon (je ne sais pas pourquoi)

- Marcher sans béquilles… euh avec des béquilles (tu parles d'un truc ces machins).

- Dessiner (je ne sais pas faire d'illustrations) pour me faire le portrait de Marygribouille !!!

- Être sans gêne et sans scrupules comme mes voisines de bureau qui s'amusent à nous empêcher de nous concentrer !

- Parler plusieurs langues… japonais, chinois, néerlandais, français, warlpiri, et je ne sais plus quoi.


6/ Qu'allez-vous déjeuné aujourd'hui ?

Rien de fait par moi, pour changer… pas envie de cuisiner.

Smoothie soja choco banane (de moi). 

Nouilles chinoises, makis, tiramisu choco (de moi), ce soir… tarte aux poireaux et tomates.


7/ Quelle est la dernière chose que vous ayez achetée ?

Des livres de couture japonaise (chez Junku)…Bag, bag, bag puis 100 motifs au crochet (en japonais, pour ma maman), et enfin en mode femme Pattern magic 1 (pas de patron mais des explications compliquées pour des effets sensationnels).


8/ Qu'écoutez-vous en ce moment ?

Rien… je n'écoute de la musique que dans le train (le week) et au boulot (parce que les gossips girls font un boucan d'enfer au lieu de bosser).

Nils Lofgren… en boucle, tout le temps, toujours, partout, le même album (des fois je change mais c'est pas souvent).

Et rarement, je passe sur d'autres (Neil Young, Janis Joplin… Calogero en ce moment).


9/ Quelle est votre saison préférée ?

Demi-saison… ni trop chaud, ni trop froid, ni trop de soleil, ni trop de pluie.

J'aime quand il y a de l'orage :-)

Le printemps pour les petites fleurs… et les pélargoniums à commander (les miens sont morts cet hiver :-/


10/ Qu'y a-t'il sur votre table de chevet ?

J'en ai jamais eu… mais une pile de livres oui.


11/ Comment définiriez-vous votre style ?

Euh !?

D'après les personnes, j'ai un style… mais ils ne m'ont jamais dit lequel !

En ce moment, j'ai baptisé mes tenues de "look poubelle"… car pour ennuyer les gossips girls qui vous détaillent de pied en cap sans se cacher… Laissons parler notre personnalité et nos qualités plutôt que de suivre les autres. Je sais qui je suis, ce que j'aime, ce que je ne supporte pas… ce qui est important, essentiel !


12/ Quel est votre but en ce moment ?

Réussir mes premiers projets de couture.

Réussir mes projets pros, réussir à me passer des béquilles, réussir à déménager du bureau (à cause de la sale ambiance), réussir à apprendre le japonais en dormant (c'est possible ?), réussir à perdre du poids (comme toutes les filles), réussir à me remettre à lire et au sport quand je ne me fracturerais plus rien.


13/ Que pensez-vous de la personne qui vous a taguée ?

Marygribouille… une punaise ! Je vais lui faire le portrait dès que j'aurais appris à dessiner ;-)-

C'est ma soeur de blog : j'ai découvert son blog par hasard et appris qu'elle avait démarré son blog pratiquement en même temps que le mien.

J'aime bien son nez (presque aussi long que le mien :-) et ses bouclettes !


14/ Si on vous offrait une maison, où voudriez-vous qu'elle se trouve ?

En Picardie (fière d'être Picarde, vive la Picardie libre ;-)-

J'ai bien aimé Amiens. J'aime la Picardie car il y a encore des espaces verts (dans et entre les villes). Une maison avec un jardin assez grand pour y caser mes plantes et créer un jardin botanique avec une serre.


15/ Lieu de vacances préférées ?

J'aime pas les vacances, je m'ennuye. On devrait bosser tout le temps… 

Toujours en famille.


16/ Citez les choses sans lesquelles vous ne pourriez pas vivre :

(je dirais les personnes) ma famille, mes toutounets, mon grand frère de coeur (Dr Rock)

(pour les choses) les livres, Nils Lofgren, le chocolat (pas accro mais c'est bon), le lait de soja, les librairies, internet en offre illimitée (on y trouve quasiment tout).
Par contre le télphone peut disparaître cela ne me gêne pas, je déteste entendre le téléphone sonner… 


17/ Comment était votre enfance ?

C'est loin.


18/ De quoi souhaiteriez-vous vous débarrasser ?

Quelques kilos. Mes béquilles.


19/ Dans l'heure qui suit, vous pouvez vous rendre n'importe où dans le monde, où allez-vous ?

Je devais aller à Paris le 1er avril… pour un salon marketing ! A cause de la fracture cela n'a pû se faire.
Adieu le Salon (un an que j'attendais), adieu les rayons de Junku, adieu le Quai Branly et le MAAO. 


20/ Quelle langue aimeriez-vous apprendre ?

J'ai répondu plus haut.


21/ Quels pays avez-vous visité ?

Aucun. En Picardie, Amiens (fort joli avec le quartier St-Leu, les hortillonnages), Cambrai (je n'ai pas aimé), Roubaix (pouah), Lille. Je n'aime pas voyager ou alors juste un jour ou deux.
L'Australie me plaît pour les aborigènes (dont j'aime la culture et l'art). 


22/ Que vouliez-vous être quand vous étiez enfant ?

Mais je le suis toujours… j'ai 4 ans !


23/ Qu'y a-t'il de réellement important dans la vie ?

La famille, mes toutous, les valeurs, être libre, respecter les autres même si on ne partage pas leurs idées, la nature, les fleurs, les oiseaux…


24/ De quoi êtes-vous le plus fier ?

De mes petits toutounets, d'être indépendante, de faire un boulot que j'aime comme j'en ai envie, d'apprendre chaque jour plus de choses… de m'être fait des amies grâce au blog (et toujours étonnée de voir qu'il intéresse du monde).

Je dois nominer quelques personnes, qui devront répondre à leur tour (aux questions sur leur blog) à ce tag ! (Dur de ne choisir que 6 personnes, j'ai donc varié les blogs)
Biovanille, Pascale, MyDaruma,
Caly, Miss Lollipop, Profession consommatrice (Stéphanie).  

Alfafa  


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Rédigé par Alfafa

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Publié le 31 Mars 2009

Richelieu est connu pour avoir intrigué… et utilisé des espions pour obtenir des informations !
Alors Alfafa va faire de même :

"Votre mission si vous l'acceptez… sera de me dire où je peux trouver des richelieu (vernies si possibles) noires et blanches en pointure 41/42 (les artistes ont de grands pieds)" Avec talons de 5 cm pas plus ! Au-delà, je chute désespérement attiré par la Terre mère ! (on ne rit pas)



Pour exemple, une paire de richelieu de la collection Minelli (j'y avais vu des richelieu vernies à 99 euros mais à talons hauts). Soyez donc mes petits espions… et dites-moi où je peux trouver ces jolies chaussures bicolores en petits talons et noires et blanches ! (cuir svp)

Eh, oui le côté chic et dandy de ces chaussures me plait beaucoup… même si le vernis sera difficile à faire craquer avec mes jolis petons délicats.

Alfafa 

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Rédigé par Alfafa

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Publié le 24 Mars 2009

Niko est en plein speech depuis 19h dans un endroit bouclé et sécurisé… avec une pléïade de bobos chics ayant arborés leurs tenues clinquantes… Triés sur le volet, il ne faudrait pas qu'il y ait une une boucle de travers ni même une vague manif !


Justement, en direct… on vient de m'appeller dans ma rue… il y a émeute… la rue de la Honte est envahie de jeunes poursuivis par des flics… les bombes lacrymos pleuvent (les coups aussi). Les voitures trinquent, le panier à salade est plein à craquer… les jeunes cherchent à enjamber les jardins et cours pour fuire… Dans les maisons, les bombes lacrymos piquent les yeux ! Que d'agitation, on est pourtant pas en centre ville… cela doit être terrible sur place ! La ville était déjà campée de voitures de police depuis hier.

Pas de parachutes dorés… pas de protections non plus contre les coups ce soir !
Saint-Quentin est en émeute ! La nuit va être chaude… très chaude !
(Je viens de voir des images du discours… ambiance sage, empesée, pas un cheveu qui rebique / le contraste avec la rue… comme toujours ! Et si ils sortaient plus pour prendre le "ton" et chercher à comprendre que le manque de travail est une priorité… les jeunes veulent un avenir)

Alfafa 

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Rédigé par Alfafa

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Publié le 23 Mars 2009

Un ami m'écrivit… vendredi… qu'à part payer des factures, des charges… côté avantages, salaires… on y avait perdu ! Ah ah ah !
Comme si cela datait d'aujourd'hui ! Je lui répondit d'un ton enlévé… qu'on était vendredi : le week approchait, il faisait beau et le reste pouvait attendre lundi… la crise est là depuis longtemps (mon portefeuille s'en ressent depuis septembre, je n'ai rien acheté à Noël ! Rien aux Soldes ! Pas les moyens… étranglée par les charges !).
C'est beau de nous dire de relancer l'économie si on nous prend plus d'argent en augmentant le cours de la vie et le principal ! Nos salaires… eux ne varient pas.

J'ai remarqué il y a peu en devant racheter des timbres (que le prix a encore augmenté cela aussi) que Marianne tirait la gueule ! Ben oui avec les emails, les ecards… les eMarianne on ne les regarde plus !

- Ben elle a la même tête que moi quand mon banquier m'écrit ! Rouge Marianne !

- Ben elle a la même tête que moi quand je vois mes charges arriver (pour une résidence sécurisée dont le systême infaillible est toujours en rade et les portes grandes ouvertes… le couloir toujours dans le noir… prévoir une torche pour ouvrir sa porte !) Salées les charges de mon "hotel de passe" comme dit ma sœur… parce que dans le noir ça le fait pour rentrer chez soi depuis plus d'un mois (c'est cher l'ampoule qui grille en 2 jours) !

- Ben elle a la même tête que moi quand on me répond qu'il y a plus de budget quand il me prend de demander (enfin) quelque chose ! Quand on me prend pour une "vache à lait" alors que la vache est sèche !

- Ben elle a la même tête que moi quand je flashe sur un truc dont j'ai terriblement besoin et que je dois y renoncer ! (Celle-là je la connaissais d'avant la crise… mais là, elle revient plus souvent… purée la fin du mois c'est déjà le 10 !)

Eh, Marianne… tire pas la gueule… on est tous dedans…
et comme dit (la phrase est supposée être de S. Beckett mais j'en doute) "Quand on a les pieds dans la merde, il ne reste plus qu'à chanter !" (Et là, je chante faux… zut !).

Alfafa 

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Rédigé par Alfafa

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Publié le 5 Mars 2009

Voici un mois que j'y pense : il fait beau, il y a un rayon de soleil, l'herbe est verte à souhait !
Chouette, c'est le Printemps… enfin. On va pique-niquer !

Sortons les nappes en coton, les petites salades fraîches; les fruits, les minis sandwichs !
Le tout est de décider les collègues : ce matin encore elles me regardaient intelroquées et d'un air entendu (ça y est Alfafa a encore son coup de green-zou). Oui, je veux du vert, je veux du "green" (du vrai).
Marre de rester enfermé le midi… on sort !

C'est pique-nidouille, c'est la fête à la grenouille…
Pas grave, on étend la nappe dans le bureau et on campe-là. Le Printemps est là, il suffit d'y penser.

Changement d'heure bientôt les petits tétards.

Alfafa

PS je n'ai pas sniffé l'herbe de la pelouse de ma boîte… ni bu de jus végétal non autorisé :-)
J'ai juste envie de chants d'oiseaux, d'herbe verte, de calme, de douceur, de fleurs parfumées !!!

Attention, on pique-nique mais on garde l'endroit propre… on ne jette pas dans la nature !

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Rédigé par Alfafa

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Publié le 28 Février 2009




Voilà 6 mois, j'ouvrais le blog Closeupfactory… en me demandant à quoi servait un blog !?
On en faisait tout un plat autour de moi. Mais franchement, qui cela intéresse de lire les desideratas de filles ???

Donc, c'était décidé (mais à tatons), j'allais voir comment cela marchait techniquement !
C'est compliqué docteur ? Comme un virus ? Parce là, je crois avoir le virus…

Alors un blog de fille, comme ils disent dans les médias (un peu restrictif non !), qu'est-ce ?
Je ne sais pas trop. Les blogs de filles sont variés : cuisine, cosmétiques, mode, marketing (eh oui là aussi), observatrice de choc pour dénicher les bons plans, les astuces, les produits ! On a notre mot à dire aussi…

Sincérement, je fus étonnée de découvrir une communauté "ouverte", "spontanée", "conviviale" et "solidaire" !
Qu'on se le dise ! Les blogs communiquent aussi entre eux et fraternisent. On y échange les bons plans, on se fait des "clins d'œil", on s'y fait aussi de la pub pour les copines (et pour ma part uniquement pour mes coups de cœur).

J'adore "vous" découvrir, "vous" faire découvrir aussi… peut être y apprend-je sur moi aussi ?
Comme je n'ai toujours pas toutes les réponses et comme cela s'avère passionnant… je décide de prolonger mon test de 6 mois… Cela vous dit de me suivre encore un peu ?

Mais vous, que pensez-vous de ce blog ? Car après tout, il est aussi (et surtout) pour vous !

Une blogeuse débutante qui remercie ses lecteurs pour leur fidélité et la qualité de leurs commentaires !
Alfafa 

PS je ferais un portrait "chinois" ce soir… afin de vous en dire un peu plus sur moi.

Photo Gettyimage 

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Rédigé par Alfafa

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Publié le 25 Février 2009

Le blason de la Picardie est imprécis, mais il fut reconnu de façon certaine en 1640. Au IXe siècle, la province fut divisée en comtés : comté d'Amiens qui fit retour à la Couronne en 1185, comté de Vermandois qui fut acquis par le roi Philippe Auguste en 1191, comté de Ponthieu acquis par le roi d'Angleterre en 1272, conquis par le roi Philippe VI de Valois en 1336, rendu à l'Angleterre en 1360, cédé au duc de Bourgogne en 1435, puis réuni à la Couronne en 1477.
(info : http://quaranta1.chez-alice.fr/ecussons/provinces/picardie.html)



Bis repetita !

2009, aux infos, on nous informe que la Picardie… notre berceau Culturel serait écartelé ! Les 3 départements - qui composent notre cher Eden vert - seront chacun "livrés" aux régions avoisinantes sans égard pour les racines culturelles divergentes ni pour l'opinion des-dits picards ! Nous ne sommes ni Chtis, ni Francs-Comtois (eu égard à chacun, que nous respectons).
Ainsi donc, en 2014… la Picardie disparaîtrait après des siècles d'existence (et de résistance, de fidélité à l'Etat)… serions-nous en voie de disparition ? Oui !

Que pouvons-nous faire !?
Nous faire entendre, par la signature d'une pétition…
http://www.touchepasamapicardie.fr/petition/index.php?petition=1

Et clamez notre inidgnation ! Notre région est riche en histoire, monuments, personnages historiques, événements, et patrimoine ! Quand on nous dit qu'il faut préserver notre richesse culturelle, nos "différences" et "conserver" notre savoir-faire régional… et que l'on voit ce qui est envisagé ! Paroles de complaisances ? Les voix picardes comptent (même au milieu des champs de betteraves, croyez-le !).

J'ai signé la pétition (ma famille aussi) !
Je suis Picarde, fière de l'être… et j'entend le rester !
Vive la Picardie libre !

Alfafa

PS je sais, je m'enflamme… mais là, il y a de quoi ! 

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Publié le 9 Février 2009

Voici quelques jours, je fus conviée par la rédactrice en chef à participer à la rédaction d'articles sur Orsérie.
J'avais effectivement vu le site une fois ou deux mais je ne le connaissais pas… de plus, vous avez dû remarquer que je n'écrivais plus trop d'articles "fleuves" sur des sujets précis ces derniers temps : manque de temps, et manque d'énergie (un peu fatiguée et une tension à 9). Les seuls articles et idées qui me venaient à l'esprit étaient des recettes-découvertes. Aussi ai-je réfléchi un peu avant d'accepter la proposition d'Orsérie.



C'est chose faite ! Voici la première recette sur Orsérie !
Le tout premier article… j'hésite pour le deuxième à faire une "spéciale orsérie", à voir !
http://www.orserie.fr/Petites-cremes-chocolat-au-lait-et-pate-de-speculoos_4203.html 

Je vais encore vous présenter mes recettes et articles sur ce blog, rassurez-vous !
Mais en dehors de mes articles sur les-végétaliseurs ; vous allez pouvoir aussi me lire sur Orsérie : en édition limitée pour le moment. Le temps pour moi, de retrouver un peu de pêche !

En attendant, je vous concocte encore des surprises "gustatives" et compte cette semaine me remettre à des articles plus documentés… patience, patience !

Alfafa

PS allez un petit indice : une création de nouvelle rubrique, une invitée dans la rubrique cuisine (eh oui, je ne serais peut être plus la seule à vous présenter des recettes)… et enfin une petite yaourtière qui vient de se remettre en marche (sortie ce soir et demain pour la recette et les photos).

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Rédigé par Alfafa

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Publié le 9 Janvier 2009

Ce matin, c'était coton !
Vite, vite mon rendez-vous -très tôt- je décide de couper court à travers la ville en prenant les petites rues… ah oui, j'oublie je suis un piéton averti ! Bon là, je suis pressée… et ça glisse ! Les trottoirs sont couverts d'une pellicule blanche de givre, de vraies patinoires, très glissant.

Ça va weeeeeezer ce matin !
Et les voitures qui accélérent quand on veut traverser, soyez gentils ça glisse assez comme ça… qu'on ait pas à courir en plus pour traverser, c'est pas du jeu ! Bien sûr, il y a toujours le bon vieux truc de la chaussette, mais non pas pieds nus… sur les chaussures !
 
Mais demain je sort les crampons (ils sont où au fait !?).
(07h 20, Merci Fred, de ton conseil, beez)
Déjà -10° ce matin ! Je suis pas sûre de vouloir sortir !

Faites bien attention… ça va weeeeeezer ce matin encore !

Alfafa 

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