Smoothie lacté riz pêche-amande

Publié le 2 Mars 2010

Un beau soleil, un temps frais et chaud à la fois : on se plait à rêver du printemps !
Un petit smoothie de lait de riz-coco (bio) allié à une pêche en boîte et de l'amande. Douceur, légèreté, plaisir !

smoothielactepeche
- 1/4 l de lait de riz-coco
- 2 oreillons de pêche au sirop
- une à deux cuillères à café de sirop d'agave
- 1 cuillère à soupe de poudre d'amandes
- 2 gouttes d'amande amère

Après avoir égoutté les oreillons de pêche, on les découpe en petits morceaux.
Dans le bol du blender, on ajoute les morceaux de pêche, la poudre d'amande, le sirop d'agave, le lait.

Mixez le tout longuement. Ajoutez les gouttes d'amande amère.
Versez dans des verres et servez frais.

Pensez à mettre des glaçons de lait de coco aromatisé à la rose.

On peut servir avec des galettes de riz "polystyrène" :) pour un goûter léger.

Alfafa

Rédigé par Alfafa

Publié dans #Recettes de smoothies - laits végétaux

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ysa 05/08/2013 15:17


Je suis désolée, j'ai découvert que votre blog était fermé APRES mon com' !


Bonne continuation !

Alfafa 05/08/2013 21:08



Il n'y a aucun souci, je répond toujours aux commentaires.


Et un jour, je reprendrais peut être le fil des actus. Mais j'ai des ennuis de santé depuis 4 mois et je n'ai pas trop la tête à écrire des articles.


Bonne soirée :)



ysa 05/08/2013 11:59


Moi aussi, je bois un smoothie tous les matins. & je découpais aussi tous mes fruits en petits morceaux. & en fait, c'est du temps perdu (si si si). On jette la demie pomme (oui, j'enlève
quand même les pépins) avec 10 fraises entières et on appuie. & hop, c'est prêt ! Si le blender mixe bien, il découpera aussi. ^^ Bon p'tit déj !

Alfafa 05/08/2013 15:15



Merci Ysa. Bon plein de vitamines.