Smoothie gothique myrtilles-framboises

Publié le 8 Avril 2010

smoothiemyrtilleframboises

- 3 cuillères à soupe de myrtilles (décongelées)
- 3 cuillères à soupe de framboises (décongelées)
- 1/2 l de lait de riz ou soja
- 1 cuillère à soupe de sirop d'agave ou miel

Déposez les fruits dans le bol du blender, versez le lait frais au sirop d'agave.
Mixez le tout 2 mn pour que les grains de myrtilles soient assez fins.

A déguster avec une boule de glace de soja vanille pour les gourmands.

Alfafa 

Rédigé par Alfafa

Publié dans #Recettes de smoothies - laits végétaux

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Anne 18/04/2010 07:33



La couleur est extra !


Anne



Alfafa 24/04/2010 14:45



Je dois avouer qu'avec les myrtilles, le cassis on peut obtenir facilement de jolies couleurs... du violet au bleu selon les nuances. (désolé pour le retard de réponse, je suis partie en congés
en famille sans mon ordi... j'emprunte celui de ma soeur pour écrire un peu) Beezoo



Miss Tablier 13/04/2010 17:31



Ce smoothie a l'air délicieux :) Idéal pour ce soleil qui arrive ! 



Alfafa 15/04/2010 15:59



Merci :)
Simple à réaliser, gourmand… ce qu'il faut le matin quand on voit le soleil au rendez-vous ! Beezoo



laly 10/04/2010 03:42



Le retour en force des smoothiessss!!!!!! :D



Alfafa 10/04/2010 23:23



Ah oui, rien à voir avec ceux du commerce (vendus à prix d'or ou à base de concentrés de fruits ou de jus de pommes essentiellement). Des fruits de saison frais ou des fruits décongelés pour les
envies de fruits rouges. Ma gourmandise bien-être (bon si on craque, on peut mettre une boule de glace vanille :) Beezoo



Denise 08/04/2010 18:32



Coucou Miss !!


le smoothie j'adore, mais je dois investir dans un bon blender pour un mix des fruits impeccable ....j'espère que tu as repris des forces ? j'ai suivi ton conseil pour l'avoine avec le fouet et
super... plus de grumeaux !!! suffisait juste de demander hihi !


Bisouxxx et à très vite



Alfafa 10/04/2010 23:21



Tu sais le blender sert pas mal (soupes, purées fines, compotes type mousselines, smoothies), tu le rentabiliseras vite... par contre j'en ai changé l'an dernier car le joint avait fondu à ceuse
d'un aliment coincé... aussi j'ai un blender costaud (mais à prix raisonnable : 69 euros maxi) en métal brossé et verre super épais avec pales inclinés.
Je ne suis pas très cuisine en ce moment, mais je vais reprendre le fil (de laine bientôt) et profiter d'une semaine de congés ce mois-ci... de quoi m'aérer l'esprit (fort fatigué après une
surcharge de taf).


Beezoo, bon week.



sanmas 08/04/2010 14:01



hum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ça sent bon jusqu'ici!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!et quelle couleur!!!!!!merci al



Alfafa 10/04/2010 23:17



J'en fais de temps en temps pour faire le plein de vitamines ^^ et puis la couleur me plait :)


Beezoo Sanmas