Partager l'article ! Smoothie Craquage de Pascale 2 : cassis vanille poire: - 2 cuillères à soupe de cassis noir (surgelé) - 1 poire ...
Lundi 11 mai 2009
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- 2 cuillères à soupe de cassis noir (surgelé)
- 1 poire
- 1 yaourt de brebis
- 10 cl de lait de brebis
- 2 gouttes de vanille d'Archipel Parfums
- 2 cuillères à café de miel
Dans le bol du blender, ajoutez les cassis
(décongelés), 3 cuillères à café de yaourt, le miel.
Mixez le tout pour réduire les grains. Versez dans le fond de votre verre en faisant attention à ne pas éclabousser.
Rincez le bol du blender.
Dans le bol du blender, ajoutez les morceaux de poire
finement découpés, le reste du yaourt, un peu de miel et les gouttes de vanille.
Mixez puis ajouter le lait de brebis et remixez.
Versez sur le cassis doucement (plus le verre est haut plus cela va éclabousser). Le cassis étant plus épais il doit rester au fond un peu comme les lampes Lava).
Servez frais avec un gressin pour touiller !
Vous avez fait le plein de vitamines.
Alfafa
PS pour ma copine Pascale M. qui adore la vanille et les smoothies gourmands (et Pascale A rencontrée il y a peu sur FB)
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