Smoothie fraise Sounie

Publié le 19 Mars 2009



Pour 2 personnes

- 250 g de fraises
- 1 yaourt vanille bien ferme
- 2 cuillères à soupe de miel
- 40 cl de lait de coco

Dans le bol du blender, mettre le yaourt, le miel et les fraises lavées, équeuttées et découpées en petits morceaux.
Mixez le tout. Ajoutez le lait de coco. Remixez.

Alfafa

PS on peut faire une version moins naturelle pour ceux que le passage au 100% nature effraye ;-)
Ajoutez des biscuits petits Lu (8 en tout) en morceaux au début de la recette. 

Rédigé par Alfafa

Publié dans #Recettes de smoothies - laits végétaux

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ombretta 21/03/2009 21:05

bon ben là, j'aime pas la fraise, mais je peux remplacer par de la framboise et cette fois, je craaaaque !

Alfafa 22/03/2009 22:13


Framboises, cassis, mures… au choix ! Banane, abricots secs, dattes… tout est bon !