Smoothie Paddington banana

Publié le 23 Janvier 2009

pour 2 personnes
- 1 poire william rouge ou verte
- 1 banane
- 4 speculoos
- 1 yaourt de soja nature
- 1 cuillère à soupe de miel

Coupez en petits morceaux la poire (épluchée ou pas), coupez la banane en tronçons… mettez dans le blender.
Ajoutez un yaourt de soja nature (ou un yaourt classique), une cuillère de miel (ou sirop d'agave) et les speculoos cassés en petits morceaux.

Mixez le tout une minute au blender en mode doux.
Vous obtiendrez une purée (moi je l'aime ainsi, cela se boit assez facilement et tient bien au corps pour un petit dej' improvisé) mais vous pouvez ajouter 20 cl (un verre de lait).

Alfafa 

Rédigé par Alfafa

Publié dans #Recettes de smoothies - laits végétaux

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Pascale - Archipel Parfums 24/01/2009 17:14

Oh ben qu'il doit être terrible celui.
J'adore les spéculos et tout particulièrement fan de cannelle !
Hummmmmmm !!!

Alfafa 24/01/2009 20:05


à vrai dire, la série des Paddington (smoothies) date un peu… je les ai noté dans mon carnet mais pas encore édités en ligne ! Tu devrais les adorer… c'est ma pause douceur quand je spleen :-)