Partager l'article ! Smoothie Ophélie: Pour une personne Pour le petit déjeuner - 200 ml de jus d'orange type minute maid - 20 cl de jus de carotte - une pinc ...
Lundi 22 septembre 2008
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Pour une personnePour le petit déjeuner
- 200 ml de jus d'orange type minute maid
- 20 cl de jus de carotte
- une pincée de gingembre
- une cuillère de miel d'acacia ou gelée royale
- un petit suisses (facultatif)
Idéal pour rebooster quand on se sent fatigué(e) !
Mettez dans le blender : le jus'orange frais ou acheté dans le commerce avec du jus de carotte (pour la bonne mine). Ajoutez la pincée de gingembre en poudre (au rayon épices), la cuillère à soupe de miel ou gelée royale.
Pour donner un peu de douceur et réduire l'acidité de l'orange, ajoutez un petit suisses. Mixez 1 mn en mode 3.
Servez dans un grand verre. A déguster accompagné de toasts grillés ou de céréales.
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- : 01/09/2008
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