Smoothie Ophélie

Publié le 22 Septembre 2008

Pour une personne
Pour le petit déjeuner

- 200 ml de jus d'orange type minute maid
- 20 cl de jus de carotte
- une pincée de gingembre
- une cuillère de miel d'acacia ou gelée royale
- un petit suisses (facultatif)

Idéal pour rebooster quand on se sent fatigué(e) !

Mettez dans le blender : le jus'orange frais ou acheté dans le commerce avec du jus de carotte (pour la bonne mine). Ajoutez la pincée de gingembre en poudre (au rayon épices), la cuillère à soupe de miel ou gelée royale.

Pour donner un peu de douceur et réduire l'acidité de l'orange, ajoutez un petit suisses. Mixez 1 mn en mode 3.
Servez dans un grand verre. A déguster accompagné de toasts grillés ou de céréales.

Rédigé par Alfafa

Publié dans #Recettes de smoothies - laits végétaux

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article