Publié le 30 Juin 2010

Découvert par hasard sur le net, j'ai trouvé le concept sympa !
A chacun de composer son muesli à partir d'une base de céréales (le choix est vaste), de fruits secs (dont les dattes et ananas ;), de graines... et si vous hésitez, ils ont un secteur Boite à idées (qui vous donne aussi une indication de prix au final). Sinon voici une de mes recettes de muesli chocolat blanc.

Une idée sympa pour ceux qui ne connaissaient pas encore le concept Biocoop, où l'on choisit les céréales au poids et où l'on compose son muesli maison... sauf que là le choix est très vaste : une bonne idée de cadeaux.

melimuesli.jpg

www.melimuesli.com

Bon petit déjeuner naturel !

Alfafa

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Rédigé par Alfafa

Publié dans #Bio - éthique & écologie

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Publié le 30 Juin 2010

bleuets 90141935Les filles, je suis ravie... parce que par ce beau matin (de Soldes), j'ai passé le cap d'oser monter sur la balance et voici +3 kg de perdus depuis mon post du 10 ! Après une journée d'insolation, voici une bonne nouvelle !

Aussi, comme je rêve de croquer des bleuets... les fruits... emblèmes du Canada (dont c'était la fête nationale il y a peu). Ce soir, je me ferais un petit dessert aux bleuets en récompense !!!

Voici quelques recettes pour les gourmandes :
- Lait frappé aux bleuets
- Crèpes aux bleuets et ricotta avec sauce gingembre
- Salade colada mangue-bleuets

- Grand-père aux bleuets (pouding chômeur)
parce qu'on ne saurait parler du Canada sans parler de pouding chômeur, ni parler des bleuets (myrtilles) sans parler du Canada !

Alfafa

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Rédigé par Alfafa

Publié dans #Coups de coeur

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Publié le 28 Juin 2010

CALOR.jpg
Avec cette chaleur mes idées s'embrouillent... à croire...

A demi-somnolente depuis une semaine, je ne rêve que de dormir... mais là encore pas la peine car au semi-réveil, les idées clapotent dans mes neurones fondus par le soleil... serais-je la seule ???

¡ Qué calor ! Mes idées s'embrouillent... des mers noires s'engluent sur moi... des gamins qui se disputent un ballon... disputes, révélations... à son avantage pour paraître devant les caméras... rien dit... pas vu, pas pris... un avion en or traverse le ciel brûlant... du prix des retraites ou des pensions RMI... cauchemar... se serrer la ceinture encore... toujours... indéfiniment !!!!!!!!!

¡ Qué calor ! Mes idées s'embrouillent...
J'ai du somnoler, m'endormir un moment... vivement un brin d'air !
Vivement mes 72 ans pour profiter de ma retraite durement gagnée.

Alfafa

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Rédigé par Alfafa

Publié dans #Coups de coeur

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Publié le 24 Juin 2010

gameover
Ils ont osé !!!
Mon cri en voyant l'affiche ! Cela se passe de commentaires... tout est dit !

On se l'était dit, mais de là à se l'afficher ainsi.

Au-delà d'un sport, c'est une image, c'est une représentation d'une Nation.
Inutile de crier, on l'a mérité : rien ne tourne rond en ce moment ici bas.

Et si... on se donnait les moyens d'avancer.
Et si... on favorisait les embauches, on aidait les jeunes à démarrer pour éviter de devoir rester jusqu'à plus de 70 ans (mon cas quand on a connu le chômage après les études).

Et si... on donnait leur vraie place aux choses.
Et si... on cessait de sacraliser de simples humains pour les payer à leur juste valeur. Le prix de l'effort.

Alfafa

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Rédigé par Alfafa

Publié dans #Autour du Net…

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Publié le 22 Juin 2010

foot.jpgEtonnée de voir que dans les entreprises les gens retiennent leur souffle en scrutant leurs écrans (avec écouteurs vissés aux oreilles). Des cris s'échappent... on encaisse les buts apparemment !

Un ami m'écrivait que dans son entreprise la plupart vont au café du coin voir le match en vitesse durant la pause clope... d'autres suivent le match de leurs écrans. Perso, je retiens mon souffle pour coder en html sur wordpress... et là, cela tient du miracle si l'article ressemble à quelque chose au final car word press dégomme tout et je dois recoder pour maintenir des paragraphes !!!
Je dois finir un article prévu pour publication demain.

Mais pourquoi y croyaient-ils encore ???
Mais pourquoi serait-ce dû à un seul homme... à ce que je me rappelle, sur le terrain ce n'est pas l'entraineur qui joue. Et si personne ne suit les consignes et ne veux jouer pro. On est motivé (et entrainé) ou on ne l'ai pas. Besoin de sang neuf ? Besoin d'un rappel du jeu et de ses valeurs ?

Bon, laissons-les jouer... on verra ce qui en ressort.
Mais je ne pense pas qu'on les revoit jouer sur un terrain pro d'ici longtemps. Dommage pour la jeune génération.

Ce qui étonnant, c'est de voir les iPhone, les ordis connectés en direct sur le match... même ceux qui n'aiment pas le foot suivent l'actu... espérant se tromper et voir l'équipe nous étonner. Cela tiendrait du miracle je pense.

Alfafa

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Rédigé par Alfafa

Publié dans #Autour du Net…

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Publié le 22 Juin 2010

En fait quelques personnes avait suivi la nouvelle via mon profil sur Facebook.
Depuis quelques mois, je participe de temps en temps à la rédaction d'articles (sans prétention aucune) sur le bien-être, le bien manger, les tendances actuelles, les loisirs créatifs... avec pour critère les concepts d'économie et bons plans !

mail kilucru2
Eh oui, ceci explique que parfois je ne publie pas trop, car je me partage entre mon blog, Kilucru et Les Végétaliseurs.

Pour ceux qui ne connaissent pas Excedence.com, le site web propose des articles de marques déstockés des enseignes 3Suisses et Blancheporte entre autre. Les produits vendus sont commercialisés jusqu'à -75% du prix produit, ce sont des articles des saisons précédentes... et forcement, ils ne sont pas vendus dans toutes les tailles ni tous les coloris mais il y a pas mal de choix !

Concernant, Kilucru ! le blog est actif depuis septembre 2009 et attire déjà pas mal de monde même sans faire de pub ! Ses thèmes : économie, bons plans pour toute la famille... il parle aussi du fait maison, des astuces de grand-mère etc.
Vous retrouverez les articles régulièrement sur la page facebook d'Excedence !
Tout le monde peut proposer des articles (en suivant les thèmes indiqués ci-dessus) ou laisser des commentaires.

Pensez à découvrir la page facebook d'Excedence ainsi que le blog... et retrouvez-moi de temps en temps ainsi que Gossip Boy, Dodie, Fafa et tous les autres !

Alfafa

PS : demain, je publie sur Kilucru ! un article avec des liens vers des projets créatifs : couture et déco !

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Rédigé par Alfafa

Publié dans #Coups de coeur

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Publié le 18 Juin 2010

cookiespavot vanille
Qui a parlé de régime ? Et alors, je n'ai aucune envie de manger, je fais donc attention sans même faire d'effort à vrai dire alors autant s'octroyer un petit plaisir pour se récompenser de sa bonne conduite !!! Vu comme ça, c'est permis. Et puis, je fête mon 80 (pas kilos, mais level en MMORPG WoW).

- 160 g de farine
- 50 g de sucre roux
- 40 g de beurre
- 2 oeufs
- 1 cuillère à café de levure
- deux pincées de vanille en poudre
- une grosse pincée de graines de pavot bleu
- quelques gouttes d'amande amère
- un jet de jus de citron

Dans un cul de poule, déposez les ingrédients.
Malaxez le tout jusqu'à ce que cela forme une boule.

Roulez la pâte dans un film alimentaire et mettez au frais une heure ou deux.
A température ambiante, formez des boules de pâte roulées dans le sucre glace.

Placez les boules de pâte (aplaties ou pas) sur une plaque au four à 180°.
Laissez cuire 10 à 15 mn selon la taille des cookies et laissez refroidir un peu avant de les décoller.

(Déposez sur une feuille de papier sulfurisé pour éviter qu'ils ne collent à la plaque)

(j'ai utilisé la machine à pain pour pêtrir j'avoue et j'ai mis la pâte au réfrigérateur une journée avant de trouver le temps de les faire)

 


cookiespavot yaourt


ici avec un yaourt maison à la vanille

La mode des cookies continue sa course...... normal on est gourmand et c'est horriblement bon !


Voici des recettes atrocement délicieuses :
- Cookies à la fleur de sureau
- Cookies vegan
- Cookies martiens au thé matcha
- Cookies aux cranberries
- Cookies raisins et pépites de chocolat
- Shortbread cookies Fleurs de geisha
et pour se donner bonne conscience tout en mangeant sainement :
- Biscuits croustillants à l'avoine


Je n'ose avouer que sur la vingtaine de cookies, il n'en restait que quatre ce matin
(disparus au petit déj' dans l'estomac de Mr Geek qui ne m'en a même pas laissé ! Goujat ! Bon j'en ai dévoré plus que lui la veille mais on va lui donner mauvaise conscience quand même :)

Alfafa

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Rédigé par Alfafa

Publié dans #Recettes faciles d'Alfafa

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Publié le 18 Juin 2010

cookiespavot faissellefraisesUn petit dessert simple, rapide et savoureux (et peu calorique).

- de la faisselle fermière
- des fraises
- du sirop d'agave
- des graines de pavot bleu
- des graines de sésame doré

A déguster en dessert histoire de se rafraîchir et de faire une pause.
De plus, on peut les accompagner de mini-cookies (voir la recette au prochain post).

Alfafa

(oups, je découvre une merveille à l'instant : encore une sublissime recette LeCoinBio avec de la faisselle cette fois et des pistaches) quand on vous dit que le simple est bon !

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Rédigé par Alfafa

Publié dans #Recettes faciles d'Alfafa

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Publié le 18 Juin 2010

Capture d’écran 2010-06-17 à 23.37.33Hier soir, ravie de voir le 80 se profiler... et puis comme ça sur un simple mob (level 80 quand même) ..... wooooooooof 80 !
Un haut fait qui s'affiche, un halo jaune flamboyant..... des "gg" qui pleuvent de la part de la guilde !


Je suis 80 enfin ! Que d'efforts. Et puis c'est tout, on a un halo, un encard et pas de parade avec des majorettes, des tambours, Thrall qui vient te serrer la paluche, te remettre une Légion de la Horde à épingler sur la cotte de mailles... rien ! Décevant un peu non !!! C'est que j'ai sué, bataillé, combattu..... usé des semelles à parcourir tout Norfendre pour en arriver là !
Mais que fait donc Blizzard ?! Je veux des majorettes, des pétales de roses... ma tête au 20H !

Bon et après on fait quoi ?
Plus de barre de progression, plus de "px" à scruter... même les journas ne permettront plus de upper (sauf la reput).
Ah oui, les reputs... va falloir être "éxaltée" partout ! Et ?
Les gars de la guilde me crient........ venir en hard mode, tomber les boss, monter mon stuff....... ben quoi j'ai du stuff de la chouette ça ne suffit pas ???

Trêve de bétises, je sens que les "gamins" ne vont pas me lacher pour que j'aille trainer mes guêtres bariolées et mes moonboots en hard mode. Oui mais moi mon objectif c'était être 80 c'est tout ! Juste pour voir.

Alfafa

18j, 9h et des poussières 

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Rédigé par Alfafa

Publié dans #Geek story : World of Warcraft etc

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Publié le 16 Juin 2010

meuh_80.gifComment vous parler du site de mon ami Fazzilibus ?
Après ses chroniques des programmes TV, celui-ci a démarré un blog qu'il a codé lui-même.
Le sujet de ce site : les années 80 et les chansons cultes !

Ah non, ne vous y mettez pas aussi......... pitié......... chantez des chansons années 70 s'il vous plaît (un petit Bob Dylan, un tube d'Elton, un sublissime Green ou Nils Lofgren..... et au pire un Pentangle).

Donc le sire Fazzilibus récidive pour les nostalgiques des cols roulés en polyester-étouffants, les coiffures au bol, les robes laines à épaulettes de déménageur...... (ben oui je n'aime pas ces années-là).

Vous pouvez aussi ajouter des informations sur le site, voyez l'adresse de contact pour vous renseigner.

Allez donc voir - histoire de ne pas gagner la boite à meuh pour le 250 ème abonné - et surtout ne chantez pas trop fort !

Alfafa

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Rédigé par Alfafa

Publié dans #Coups de coeur

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