Jeudi 5 février 2009
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Pour Miss Kro
- 25 g de myrtilles
- 25 g de cassis noir de Bourgogne
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
- 1 yaourt de brebis
- 40 cl de lait (soja, noisette, demi-écrémé au choix)
Une recette très simple et bourrée de vitamines C et de calcium !
Laissez décongeler les myrtilles et les cassis. Ou réchauffez-les un peu au micro-onde (mais laisser refroidir ensuite).
Dans le bol du blender, ajoutez le yaourt et le sirop d'érable… et enfin le cassis et la myrtille.
Mixez le tout jusqu'à ce que cela soit bien liquide et mousseux.
Ajoutez du lait (celui de votre choix).
Mixez de nouveau.
Versez dans deux verres… et consommez :-) Miam !
(Nettoyez vite le blender sinon bonjour les couleurs sur le plastique).
Alfafa
PS le Purple Rain est réservé aux jours de spleen ! A ceux qui ont besoin de réconfort et de vitamines C.
Vous avez remarqué, le cassis si noir et la myrtille si violet foncée donnent un rouge pourpre ! Oh c'est la brebis qui a fait ça…
Jeudi 5 février 2009
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20:18
Je profite d'avoir acheté des nems de
légumes (chez Picard) hier soir… avec de la purée de
marron (trop bon) et de patate douce (miam, j'adore). Et là,
on oublie de consommer le reste de la courgette en chips ! Avec un peu de gomasio (ben oui je n'ai toujours pas décroché !).
Trop, trop bon (sucré aussi).
En dessert, un smoothie myrtilles-cassis noir au sirop d'érable
!
Alfafa
Mercredi 4 février 2009
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21:40
Vous ne rêvez pas !
Vous pouvez acheter des assortiments
(occidentalisés) de makis, sushis… chez Picard ! Les prix sont corrects, et
pas besoin d'aller au restaurant. Petit plateau japonais pour regarder la télé ou faire un repas en tête à tête !
Ce soir,
c'est vous le chef ! Il suffit de sortir du congélo !
J'ai fondu sur les Funko, Jing Jiao, Makis…
est vendu également un bento au poulet (moi c'est pas mon truc le poulet !). Par contre, j'ai de quoi faire mes futurs bentos
!
Allez voir sur le site… vous verrez
!
Alfafa
Mercredi 4 février 2009
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21:20
Chez Requia, j'ai trouvé une info sympa pour trouver -
enfin - des bentos et accessoires… mais toujours sur Paris. Et nous, et nous, en province alors !
Merci Requia !
Donc, comme mon anniversaire c'est dans pas longtemps - z'avez pigé les cop' - je fais ma petite liste de
courses.
J'ai flashé sur plein de petites choses : des accessoires à faire des
boulettes de riz en étoile, en tête de lapinou, en petit coeur… ç'a y est j'ai de
nouveau 5 ans, et enfin je m'amuse.
Et le bento
Kitty qui apparemment serait bientôt épuisé…
Je rêve, je rêve… tant pis. J'espère au
moins que vous avez repéré des trucs sympas et que vous pourrez en profiter ! Je vous file le plan et l'adresse web quand même (ils ne vendent pas en ligne, c'est le blog, mais au moins on voit ce qu'on peut y trouver !).
Komikku
61, rue des Petits-Champs
75001 Paris
Tél: 01 40 20 93 44
Métro "PYRAMIDES" ligne 7 et 14
Ouvert
du lundi au samedi
de 10h30 à 20h30
et le dimanche
de 12h30 à 19h00
A plu'ch'
Alfafa
Mercredi 4 février 2009
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20:15
- 750 ml de lait
de soja
- 1 banane
- 140 g de chocolat blanc
- 1 yaourt de soja nature
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 g d'agar-agar
- 1/2 cuillère à café d'arôme guimauve
Dans le bol du blender, versez un peu de lait, ajouter le yaourt de soja nature, le miel et les bananes. Mixez le tout.
Au micro-onde, avec un peu de lait, faites fondre le chocolat blanc. Remuez à
la fourchette.
Dans une casserole, faites chauffer le reste du lait de soja, le chocolat blanc fondu avec l'arôme de guimauve. Dès qu'il est tiéde, ajoutez l'agar-agar, tournez
bien.
Ne faites chauffer qu'à 50° maximum, le lait ne doit pas bouillir. Laissez ainsi 2 mn.
Faites
tiédir le lait un peu et ajouter au reste dans le blender. Mixez un peu.
Versez dans les pots de
yaourts et choisissez votre méthode avec
ou sans yaourtière.
A la yaourtière, laissez chauffer 12 heures, et une fois la yaourtière éteinte et les yaourts refroidis, mettez-les au réfrigérateur.
Bonne dégustation.
Alfafa
Mercredi 4 février 2009
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13:16
Je me suis levée pas heureuse du tout, et ce midi je me suis dit : "Faisons-nous une tête de bobo (écolo)
chic"*
C'est tendance d'être écolo dans les beaux quartiers de Paname. Ben, tiens, nous aussi les "ploucs" de la "campagne", on peut
aussi se faire la tête de bobo écolo chic… allez z'y va !
Nouilles de potimarrons et nouilles aux noris (des algues violettes)
Nem aux petits légumes (sans viande)
4 Xiao Mai (sans porc caché avec la crevette, j'ai vérifié les étiquettes)
2 tomates (forcement pour les yeux)
Gomasio (faut que je décroche !)
Les nouilles au nori, c'est joli c'est
tendance mais ç'a a franchement le goût d'algues aussi prévoyez une sauce ou du wasabi !
Pas mauvais cela dit mais je n'en ferais pas un "best seller".
Alfafa
Les copines vont comprendre !
Au fait, je ne suis pas une bobo écolo chic, ah ça non !
Mercredi 4 février 2009
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00:15
Ce soir, en rentrant à l'appart, j'ai vu les déchets et objets qui commençaient à encombrer les trottoirs ! Désormais les déchets poussent aux pieds
des arbres chaque début de mois !
Le plus effarant, c'est que de nombreux
objets sont en très bon état !
Ainsi, un matelas pouf imprimé ni sale ni usagé, un sac à dos rose pour
petite fille et j'en passe… tout cela jetés parce qu'ils ne sont plus "tendances". J'hallucine, suis-je la seule à trouver cela effarant ! On gaspille, on consomme trop !
Des gens autour de nous manquent de
l'essentiel et aimeraient parfois un peu de ce superflu qui nous encombre… alors, faites comme moi,
si vous devez vous séparer d'un objet (gazinière, machine à coudre, vêtements encore neufs, livres…) par manque de place ou parce que vous ne l'utilisez plus… offrez-le à Emmaüs !
www.emmaus-france.org/
Emmaüs se déplace gratuitement pour
récupérer vos dons (certes vous ne ferez aucun bénéfice autre que celui du
cœur et c'est déjà beaucoup) mais cela est bien plus "raisonnable" que de jeter à la rue vos objets devenus inutiles.
Pour connaître les adresses près de chez vous…
www.emmaus-france.org/vous_enlev.section/pages/vous3BC14A1B316.html
Bien évidemment, vos dons auprès d'Emmaüs doivent être en assez bon
état, les vêtements peu portés… ils recycleront la plupart pour les revendre ensuite à bas prix afin de financer des abris pour les personnes
recueillies par Emmaüs et pour financer des projets de solidarité.
Faites de vos objets inutiles un cadeau pour des associations telles
Emmaüs qui sauront en tirer profit et les recycler à bon escient.
Alfafa
Par Alfafa
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Publié dans : Associations, aides…
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Vous m'avez dit…